Food For Eyes

A balanced diet for the eyes is best created with a variety of proteins,dairy,fruits and vegetables. Maintaining a well-balanced,healthy diet is key to keeping your eyes healthy and may reduce your risk for developing eye conditions.

Serious eye conditions may be avoided if you include foods that contain a range of vitamins,nutrients,and minerals to prevent serious eye conditions such as:

# Cataract

# Age related macular degeneration

# Glaucoma

# Dry eyes

# Poor night vision

One of the best things you can do for your eyes is to eat a balanced diet high in fruits and vegetables which contains some of these antioxidants:

# Lutein

# Vitamin A,C,E

# Beta-carotene

# Zeaxanthin

# Omega-3 fatty acids

# Zinc

Nature has just what you need for energy boosts and vision protection. Get the most from what you eat by choosing a variety of colorful produce that's rich in antioxidants. This app was designed to help you choosing the best diet for your eyes for eyesight improvement.

Please leave your comments and rate us. Thank you.

Diet yang seimbang untuk mata yang terbaik dibuat dengan berbagai protein, susu, buah-buahan dan sayuran. Mempertahankan, diet sehat yang seimbang adalah kunci untuk menjaga mata Anda sehat dan dapat mengurangi risiko Anda untuk mengembangkan kondisi mata.

kondisi mata yang serius dapat dihindari jika Anda termasuk makanan yang mengandung berbagai vitamin, nutrisi, dan mineral untuk mencegah kondisi mata serius seperti:

# Katarak

# Umur degenerasi makula terkait

# Glaukoma

# Mata kering

# Poor night vision

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mata Anda adalah untuk makan diet seimbang tinggi dalam buah-buahan dan sayuran yang mengandung beberapa antioksidan ini:

# Lutein

# Vitamin A, C, E

# Beta karoten

# Zeaxanthin

# Asam lemak omega-3

# Seng

Alam memiliki hanya apa yang Anda butuhkan untuk meningkatkan energi dan perlindungan visi. Mendapatkan yang terbaik dari apa yang Anda makan dengan memilih berbagai produk warna-warni yang kaya antioksidan. Aplikasi ini dirancang untuk membantu Anda memilih diet terbaik untuk mata Anda untuk perbaikan penglihatan.

Silakan tinggalkan komentar dan menilai kita. Terima kasih.